Assertivité de couple
L'assertivité est un moyen de faire passer ses idées sans agressivité tout en s'affirmant, ce qui exclut tout comportement négatif de type agressivité, domination ou manipulation. L'assertivité est une technique de persuasion douce qui permet d'augmenter la compréhension mutuelle.
Vous avez peut-être appris à être assertive au travers de stages dans votre entreprise ou au travers d'un de mes programmes.
Mais même si vous avez appris à être assertive et même si vous pouvez l'être au travail, il arrive régulièrement que dans la vie privée, lors du quotidien, vis-à-vis de votre partenaire, les choses ne se passent pas aussi bien.
La petite différence
Le truc est que votre partenaire n'est ni un collègue plus ou moins important, ni un copain, ni même un ami. Il y a d'autres émotions en jeu (du moins, je l'espère pour vous!).
Vous avez une vie commune, peut-être aussi des enfants et les conflits peuvent bouleverser toute votre vie et votre futur d'une autre façon qu'un conflit quelconque avec un collègue.
Et autant on peut utiliser certaines formulations neutres dans le cadre du travail, autant ces formulations utilisées vis-à-vis du partenaire peuvent paraître insultantes ou agressives.
Il convient donc d'adapter son langage et ses formulations pour utiliser l'assertivité correctement, afin que le partenaire ne se sente pas traité comme un étranger.
J'ai donc conçu ce programme, Assertivité de Couple, pour pallier ce manque dans la communication de couple.
Comment dire à son partenaire que telle ou telle chose ne vous plaît pas sans démarrer une polémique? Comment exprimer ses désaccords sans démarrer un conflit? Comment demander un changement?
Vous apprendrez toutes ces choses et bien d'autres dans ce programme de Fille d'Ève: Assertivité de Couple.
Les couples les plus heureux ne sont pas ceux qui ne se disputent jamais. Ce sont plutôt ceux qui savent gérer adéquatement leurs différends et leurs différences.
Les blocages
Les blocages qui vous empêchent d'être assertive avec votre partenaire ne sont pas du même ordre que ceux qui vous empêchent d'être assertive avec vos collègues.
Bien entendu, il y a des points communs: Manque de confiance en soi et doutes, mais il y a d'autres dimensions.
Entre autres, et point important: votre vie émotionnelle.
Les blocages que vous avez par rapport à votre partenaire sont plus profondément en vous et les conflits se ressentent de façon plus violente que ceux du travail (même s'ils ne le sont pas nécessairement) car votre personnalité est en jeu.
Là, nous ne parlons plus de confiance en soi et de manque de compétence, mais de votre personnalité et du plus profond de vous. De votre vie de couple et de ce sur quoi vous avez basé votre bien-être et celui de votre famille.
Alors bien sûr, il convient de faire de son mieux afin que tout se passe pour le mieux.
Alors, comment ça marche?
Très simplement: Vous vous inscrivez au programme et vous recevrez un mail de bienvenue qui vous donnera la marche à suivre. Tous les trois jours, une nouvelle leçon sera débloquée, et cela, jusqu'à la dernière leçon, vingt en tout.
Chaque leçon est composée d'une vidéo ou d'un texte et pour certaines d'entre elles, il y a des exercices pour vous entraîner, c'est pour cette raison qu'il vous faut un certain temps entre les leçons, pour avoir le temps de faire les exercices.
Votre accès est à vie (enfin, la mienne!) et vous pouvez télécharger les vidéos qui ne sont pas protégées donc prenez votre temps et vous pouvez revenir quand vous voulez pour continuer ou revoir des leçons.
Il existe trois versions de ce programme:
Simple: Vous recevez 20 leçons au rythme d’une leçon tous les trois jours.
Suivi: En plus de ça, vous pouvez me contacter par mail si vous avez besoin d’aide par rapport au travail que vous faites avec vos leçons.
La Totale: Comme Suivi mais en plus, vous avez une séance Zoom (45 minutes) avec moi pour vous aider à avancer.
Simple
- Le programme (20 leçons)
- Accès immédiat
Suvi par mailUne séance par Zoom
Suivi
- Le programme (20 leçons)
- Accès immédiat
- Suvi par mail
Une séance par Zoom
La totale
- Le programme (20 leçons)
- Accès immédiat
- Suvi par mail
- Une séance par Zoom
Les quatre programmes
Il n'est pas nécessaire d'avoir suivi un programme avant un autre. Chaque programme est complet. Mais bien entendu, justement car chaque programme est complet, il va y avoir des "redites". Expliqué d'une façon un peu différente, bien sûr, mais des redites quand même.
Si vous comptez prendre plusieurs programmes, vous pouvez prendre le paquet qui contient tous les programmes disponibles au format simple (quatre, en ce moment) avec un gros rabais: 95 € pour les quatre programmes au lieu de 108€.